Postări

Se afișează postări din noiembrie, 2018

Fapte bune tot anul! Singura platformă de donații fără comision. #BCR

Imagine
Timp de doi ani am fost voluntar în centre de plasament. Am mers acolo ca și profesor de limba engleză, dar am descoperit că ei nu au nevoie de educație, ci de iubire, atenție și sprijin. Și nu! Nu au nevoie doar de Paște, ziua copilului și în apropierea sărbătorilor de iarnă, ci în fiecare lună a anului.  Nici nu vă imaginați cât de disperați sunt după puțină atenție, acordată doar lui, acelui copil care te apucă de mână și care se uita la tine ca la un salvator. Vrea să-l vizitezi cât mai des, vrea să îl alini, deoarece suferă și suferă îngrozitor de mult chiar dacă are tabletă, televizor de ultima generație și mâncare la discreție. Suferă deoarece 5 minute vrea să fii doar al lui și să ții locul părintelui atât de mult dorit. Suferă pentru că vrea timp de 5 minute să fie el cel important. Suferă pentru că nu vrea să fie vizitat doar în decembrie, ci și în martie, mai, august, septembrie.
Hai să ne gândim la ceilați tot anul, nu doar în decembrie!
În luna decembrie acei copii erau …

Cum să treci peste un episod cu vărsături. 5 sfaturi practice.

Imagine
Atunci când copilul tău trece printr-un episod cu vărsături este o experiență groaznică. Plânge, vomită, iar tu te simți neputincios, pentru că nu știi ce să faci. Pe mine, cel puțin, recentul episod al Amaliei, care a fost și primul de cănd s-a născut, m-a luat pe nepregătite. De o sută de ori mai speriată ca ea, nu știam cum să procedez, așa că mi-a luat ceva timp să mă documentez și să întocmesc un protocol pe care să-l urmez de acum încolo la nevoie. Descoperă cauza episodului cu vărsături, pentru a ști dacă e cazul să apelezi la medic. 
Vărsăturile, în cazul Amaliei a fost declanșate de o indigestie. Pofticioasă, a mâncat 8 celementine și a gustat și nițel pomelo, seara. Pe moment, nu mi-am dat seama că era destul de târziu și că fructele nu vor apuca să se digere până la ora de somn. După 2 zile, cu ajutorul a cinci lucruri simple de pus în practică, s-a simțit mai bine și a revenit la activități ei zilnice. 
Cum să îți ajuți copilul să se simtă mai bine:Hidratarea este foarte …

Ingrediente naturale pentru tenul tău. Alege Farmec! #Aslavital Mineralactiv

Imagine
Noi, femeile, ducem o luptă continuă pentru a avea un ten perfect. Încercăm să alegem cele mai bune produse, dar nu tot ce găsim pe piață conține ingrediente naturale, care au cu adevărat beneficii terapeutice și cosmetice,  astfel de foarte multe ori, ajungem să folosim produse care fac mai mult rău decât bine. Oferta este foarte mare și te trezești căutând și întrebându-te: "Oare ce gamă este potrivită pentru tenul meu?" 
Am întrebat mai multe femei care sunt criteriile stabilite de ele, în alegerea gamei ideale de îngrijire a tenului și iată care au fost unele din  răspunsurile lor:
Rebeca C: Prețul. Roxana T: Cel mai important pentru mine este ca aceste produse să fie cât mai naturale.  Victorița M: Bineînțeles că aleg calitatea produsului, să conțină ingrediente cât mai naturale.  

Pe baza acestui sondaj am observat că majoritatea tinde spre branduri care folosesc ingrediente naturale în compoziția produselor. Am decis să vă prezint prima gamă românească creată pe baza …

Mamele simt tot.

Imagine
Vă amintiți de acele povești despre cum e să fii mamă, pe care le auzeam înainte de a fi însărcinate? Nu îți puteai imagina că o să iubești un pui de om atât de mult, că o să reziști fără somn atâte zile doar ca să fie el bine, că o să poți fi capabilă de orice pentru el. O iubire ce nu cunoaște limite, ce nu dispare niciodată, ce te împlinește și te face să te simți cea mai fericită din lume, te însoțește mereu din momentul în care s-a născut. Știi când îi e bine, știi când îi e rău și te topești când rostește cel mai dulce și minunat cuvânt: MAMA.

Mamele simt tot!  Este foarte adevărat! Este de ajuns o privire și îmi dau seama dacă Amalia este bine. Ochii ei îmi dezvăluie orice suferință. Nu pot să explic cum sau de ce, dar simt prin toți porii orice simte și ea.

Recent a fost răcită. O răceala mai puternică, cu febră mare, cu tuse, cu secreție nazală abundentă și respirație greoaie. Până să ajungem la medic, pentru evaluare, toată lumea îmi spunea că e normală respirația ei, e doa…

Campanie de susţinere pentru femei. #Femeieînaintedetoate

Imagine
Am scris pe blog foarte multe articole în care am subliniat că înainte de a fi mame, soţii suntem femei. De cele mai multe ori ne îngreunăm singure viaţa, crezând că le putem face singure pe toate. Dar nu putem! De multe ori ţipăm, criticăm, pentru că suntem prea obosite, cu prea multe probleme pe cap, dar şi cu prea multe scenarii care nu se vor întâmpla niciodată!
Cere ajutor ori de câte ori ai nevoie! De cele mai multe ori bombănim şi îi trecem prin toate colţurile iadului pe soţi, dar nu ştim să cerem ajutor. Să spunem direct: "Vreau ca tu să mă ajuţi să speli vasele, pentru că în seara asta sunt obosită", "Vreau ca tu să culci copilul, ca în seara asta să fac o baie fără griji". "Vreau ca tu să găteşti azi, astfel încât eu să am puţin timp pentru mine", "Vreau ca în fiecare lună să ies în oraş cu prietenele mele". Dacă tu nu îţi vei expune gândurile şi dorinţele, el nu are de unde să ştie ce îţi doreşti. 
Mamele ştiu să facă toate lucrurile…

Piept de pui picant pe pat de orez cu dovleac și brânză ceddar. Pentru oamenii care iubesc mâncarea picantă.

Imagine
Ador mâncarea picantă. Cu puţin chili deja mâncarea e muult mai bună. Aş pune în orice, dar soţul nu face parte din acest grup de oameni care adoră iutele, aşa că pun doar uneori şi doar în cantitate mică. Eu aş putea duce mult mai mult, dar nu exagerez, pentru că ştim noi ce consecinţe are...

Vă prezint azi o reţetă simplă, dar foarte gustoasă!

Ingrediente:
-400 grame piept de pui
-un dovlecel de mărime medie
-orez bob pufos, care nu se lipește
-sos de roșii
-ceapă
-ulei de floarea soarelui
-brânză ceddar
-mărar
-sare, piper, boia de ardei dulce, chili
Am pus pieptul de pui la fiert și în acest timp am pregătit orezul. Am călit o ceapă mică în cam 30 ml ulei, după am adaugat dovlecelul tăiat mărunt și am amestecat aproximati 3-4 minute. Am pus orezul peste, cam 4 linguri și am amestecat încontinuu 2 minute, adaugand la final apa. Se lasă la fiert 20-25 de minute și se adaugă după gust, sare, piper, mărar sau pătrujel dacă sunteți fan. După ce a fiert pieptul de pui, l-am lasă la răc…

Cum îmi gestionez cumpărăturile de Black Friday. Ghid de supravieţuire.

Imagine
Începe nebunia Black Friday şi aud în stânga şi dreapta ce reduceri mari sunt pe site-ul X sau Y, ce botine drăguţe sunt cu un milion mai ieftine, ce palton elegant e la un super preţ. Sunt tentată să cumpăr tot, pentru că ştii vorba aia: "Niciodată nu o să mai fie la preţul acesta", dar după un minut de gândire, îmi amintesc de faptul că am de plătit chiria, creşa, curentul şi că pot trăi şi fără botinele alea drăguţe. Cea mai bună decizie e să îmi fac un "ghid de supravieţuire" şi să nu cumpăr din impuls. 
Ghidul de supravieţuire pentru Black Friday 
Îmi iau frumos agenda şi îmi scriu acolo toate gândurile, promisiunile, strategiile care mă vor ajuta în fiecare an de Black Friday:
1. Promit că voi aştepta minim 15 minute până voi cumpăra un produs; 2. Voi cumpăra vara ghete şi iarna pantofi pentru că sunt la 80% reducere (aşa sper); 3. Nu voi cumpăra niciodată bluze damă mărimea S cu gândul că voi slăbi; 4. Voi avea voie doar 2 perechi de încălţăminte per comandă şi bi…

Alege să fii un cadru medical nonconformist. Colorează-te cu ehalate.ro!

Imagine
Nu prea merge nimeni de plăcere la medic, ci de nevoie. Dar oare cum ar fi să mergem cu plăcere? Sperăm să avem nevoie de medic cât mai rar şi ca atunci când mergem la el să fim trataţi corect. Dacă medicul dă dovadă şi de un pic de compasiune pentru pacientul său, deja e mult mai bine. Medicii sunt şi ei oameni la rândul lor, cu limite, probleme, dar o deschidere spre pacient e necesară, pentru a fi medic bun. 
Ce aşteptări ai de la medic, atunci când mergi la un control:Îţi doreşti să fii ascultat;îţi doreşti o rezolvare pentru problema ta;îţi doreşti să nu fii tratat de sus;îţi doreşti să nu fii ignorat;Îţi doreşti ca acel medic să aibă o atitudine optimistă;îţi doreşti să primeşti un tratament personalizat, nu ceva ce a mers şi la persoana X, o reţetă copie xerox pentru toţi pacienţi. Personal mie mi-ar place, atât pentru mine, cât pentru pitica mea să avem parte de medici bine pregătiţi, care să fie plini de optimism şi care să ne facă să ne simţim comod şi de ce nu, să fie îmbră…

Sănătatea copiilor noştri depinde de noi! Obiceiurile bune se deprind în familie!

Imagine
Obiceiurile bune se deprind în familie! Părintele are un rol important în viaţa copilului şi trebuie să constituie un exemplu de urmat în toate. Dacă un copil va vedea că mama şi tata se spală pe dinţi în fiecare dimineaţă şi seară, el va urma acest obicei toată viaţa şi la rândul lui îşi va învaţa copilul să facă la fel. Dacă un copil va primi de mâncare numai prăjeli şi dulciuri, îşi va păstra această deprindere chiar dacă este nesănătos şi are consecinţe grave asupra organismului său, pentru că aşa a văzut în familie şi aşa crede că este cel mai bine pentru el.

În acest articol vorbesc în calitate de mamă, nu de specialist şi expun probleme şi provocări pe care eu le-am avut. Nu o să înţeleg niciodată trendul următor: mama găteşte foarte sănătos pentru copiii ei, aceştia primesc mic dejun bogat în seminţe, inclusiv seminţe de chia, seminţe de in, migdale, dar ei, părinţii, consumă şuncă prijită, cu omletă şi ketchup. Această nu se consideră educaţie alimentară. Copilul va dori şi …

7 zile, o singură pereche de jeanşi! Combină, asortează, îndrăzneşte!

Imagine
Jeanşii! Marea mea iubire, marele meu ajutor, cheia succesului când nu ştiu cu ce să mă îmbrac în diferite ocazii. Sunt mereu în tendinţă, extrem de confortabili şi adaptabili.
Blugii de damă sunt un must have, deci nu trebuie niciodată să lipsească din garderoba ta. De ce? Pentru că sunt foarte versatili, astfel fiind ideali şi pentru un drum spre sala de sport, dar şi o petrecere casual fără dress code prestabilit. 
Perechea de blugi care te face să te simţi minunat Toate avem acea pereche de blugi care ne face să arătăm slabe, apetisante, fără cusur. În ei ne simţim irezistibile şi suntem gata să cucerim lumea. Vrem să purtăm doar acea pereche şi dacă ar trebui să fac asta oare aş putea inova o ţinută în fiecare zi cu aceiaşi pereche de jeanşi? Simt miros de provocare. 
7 zile, 7 ţinute, o pereche de jeanşi!Luni: Zi casual, mers la sală, deci am nevoie de o tinută lejeră.
Ţinută: Blugii preferaţi, tricoul lila şi New Balance roz. Azi am chef să fiu colorată, încep săptămâna optimis…